منتديات نبض الحنين
رِنيَن صآِدقْ يَعزفَ ألحآِن آلحْيآِة
تشِدو به الآشْجآِنَ





وِطَيوِرِ تحْلقَ فيْ آلسِمآِءَ



وِ تهْتِفَ آلعْصِآفيِرَفرْحاً بكً



فــِ قدْومِكَ اِلًينآِ وِ وِجْوِدكَ مْعنآِ زِادنآِ فرْحاً و سَروَراً



ولأجْلكَ نفرِش الآِرْضَ بدَلْ آلترِآب زِهْورَ



وٌ مآِ أسْعِد مًنتِدآنآِ بــِ حْضِوِرٍكْ
●●●●●
منتديات نبض الحنين
رِنيَن صآِدقْ يَعزفَ ألحآِن آلحْيآِة
تشِدو به الآشْجآِنَ





وِطَيوِرِ تحْلقَ فيْ آلسِمآِءَ



وِ تهْتِفَ آلعْصِآفيِرَفرْحاً بكً



فــِ قدْومِكَ اِلًينآِ وِ وِجْوِدكَ مْعنآِ زِادنآِ فرْحاً و سَروَراً



ولأجْلكَ نفرِش الآِرْضَ بدَلْ آلترِآب زِهْورَ



وٌ مآِ أسْعِد مًنتِدآنآِ بــِ حْضِوِرٍكْ
●●●●●
منتديات نبض الحنين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات نبض الحنين


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 


 

 تعرف على فوائد القيلولة !!

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
علاوي تاروت
نَبُضْ مَبدِعْ
نَبُضْ مَبدِعْ



ذكر

تعرف على فوائد القيلولة !!  Empty
مُساهمةموضوع: تعرف على فوائد القيلولة !!    تعرف على فوائد القيلولة !!  Emptyالخميس سبتمبر 16, 2010 12:35 pm

كشف علماء امريكيون أن القيلولة مفيدة لتعزيز قدرة الدماغ على الاحتفاظ بالمعلومات الجديدة التي يكتسبها الإنسان، علاوة على منحه الراحة الجسدية التي تخفف التعب وتبين ذلك في دراسة اجراها فريق باحثين أميركيين أن الذين ناموا من بين مجموعة متطوعين لفترة 90 دقيقة في اليوم كانت مستوياتهم في اختبارات الإدراك أفضل من تلك التي لنظرائهم الذين ظلوا يقظين خلال اليوم.

واوضحت أن الدكتور ماثيو وولكر من جامعة كاليفورنيا في بيركلي، اكد أن النوم ضروري لأنه يأخذك إلى أبعد من المكان الذي كنت فيه قبل القيلولة. وفي هذه الدراسة تم تكليف 39 شخصاً بالغاً يتمتعون بصحة جيدة بالقيام بمهمة تعليمية صعبة في الصباح، ثم سمح لهم بأخذ قيلولة خلال النهار لفترة 90 دقيقة، وجرى بعدها إخضاعهم ونظراء لهم لاختبار من أجل معرفة قدراتهم الإدراكية، فتبين أن الذين ناموا حازوا في الاختبارات على علامات أعلى من تلك التي لنظرائهم الذين ظلوا يقظين.

وكانت دراسة قد أجرتها مؤخراً جامعة كاليفورنيا، قد افادت أن الدماغ قد يحتاج للنوم من أجل الاحتفاظ بالذكريات على المستوى القصير ولإيجاد مساحة تساعد على ترسيخ المعلومات التي تعلمها الإنسان.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رورو
___
___



انثى

تعرف على فوائد القيلولة !!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعرف على فوائد القيلولة !!    تعرف على فوائد القيلولة !!  Emptyالأربعاء أكتوبر 06, 2010 10:25 pm

اجلـ بنخليـ نؤمنآ ثؤآنيـ
ــههههـ
تسلمـ ع آلطرح ــ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تعرف على فوائد القيلولة !!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ^^^ فوائد الفيتامينات ^^^
» تعرف ..علـــى شخصيتـــكـ..
» فوائد المشي عكس الاتجاه
» فوائد الابتسامة الصحية
» كيف تعرف ان شخصا ما يفكر فيك الان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نبض الحنين :: نًبِضْ الآَجِتًمآٌعُيآًت..}~ ::       °•|          نٍبُضَ صِحِتِنٍآ           |•°-
انتقل الى: